夕飯を減らした
僕はここ２年ほど
普段は夕飯らしい夕飯は食べないのですけど
カシューナッツ30ｇだけとか
メカブ１個だけとか。
それで軽く酒飲んで終わり。
夕飯を減らすのに慣れると
体調が良いのです。
たまに食べ過ぎると
でも、一昨日は急にパスタが食べたくなって
ペンネ茹でて食べたんですね。
180ｇくらいかな。
写真は拾い物だけど、こんな感じの。
で、食べ終わった直後あたりから
胃の具合が変。
胃薬も飲んだのですけど効果がイマイチ。
結局 翌朝まで胃がもたれて大変でした。
たまに普通の量で夕飯を食べると情けない事にコレですわ。
生物としては情けない
こういうの、生物として根本の自信が揺らぐと申しますか
結構、精神的なダメージがあります。
小学生の頃は、ご飯が炊けたばかりの炊飯器をカラにして
母ちゃんを呆れさせた事もあったけど
あの「どやっ！」な満足感は、もう はるか遠くへ。
どうした。胃よ 働け！
