「お正月は大変ですね」とか
周囲から同情されている伊勢神宮近隣住民ですけど
お正月が過ぎた今でも、朝起きる頃には道路は大渋滞。
例年どおり1月中の毎週末は渋滞だと思います。
気になるリンパ
昨日の朝、奥さんが起きてくる前にブログを書いて
それからYouTubeで「小学生でもわかるリンパと免疫の仕組み」みたいな番組を観てました。
僕は頭の程度が低いので「小学生でもわかる」ココが重要なのです。
リンパって中学校の保健の授業で習ったし
当時はニキビをが発展して皮膚に埋まった固形物を
爪でつねって取り除くのが趣味で
その時に皮膚から滲み出てくる透明な汁って認識。
あと授業でリンパ節も習ったな。
「細菌に感染するとリンパ節が腫れる事がある」って認識。
断片知識
だけど、よくよく考えてみると
- リンパって何？
- 具体的には、どういう役目？
- 身体を外敵から守る免疫に重要な役割を果たすって？
その辺は今の時代に調べりゃ、いくらでも情報が集まるし
あの名作”はたらく細胞”でわかり易く解説してるからヨシとして
「その生きてくに欠かすことができないリンパってどう循環してるの？」って思ったよ。
これは授業で習ってる時にも
それから数十年経っても気がつかなかったよ。
リンパ開眼
それに気が付いちゃったのは還暦になってからというｗ
でね、リンパ液が身体を循環してるのは
リンパ節っていうリンパ液の溜まり場が筋肉の動きでプシュプシュ押されて身体を循環するんだって。
軽いウォーキングの意味を理解した
で、何が言いたいかというと
僕ら主治医から「毎食後に15分でいいから歩きなさい」って前に書いたでしょ。
「たった15分なんて、ようやく身体が温まってくる頃で、せっかく歩いたのに勿体ない」って思ってたわけよ。
昨晩、寒いなかを歩きながら「意味がわかった！」ってひらめいたよ。
軽い運動でも効果がある。
継続する事で効果がある。
決して運動による脂肪燃焼とか、そういう効果を期待しているんじゃない。
狙ってる効果は筋肉を動かす事によるリンパ節プシュプシュで
免疫アップと老廃物の排出力アップなんだ！
歩くのはタダだし、今日から一層ヤル気になって励みたいと思います。
ハゲですから。
ますます健康になってしまうｗｗｗ
トリプル壺漬けカルビ
今月は僕のお誕生月。
奥さんもお誕生月。
というわけで焼肉屋さんに行ってきました。
ここは誕生月に利用すると壺漬けカルビをオマケで付けてくれるのです。
なので、オマケの壺漬けカルビ2つと
通常注文の壺漬けカルビ1個で合計3個。
壺漬けカルビってさ、お店によっちゃ「これ、単にカルビを壺に入れただけじゃん」ってあるでしょ。
このお店は、きちんと漬け込んで熟成させてくれてるから美味しいんだ。
でも、さすがに3個は量が多かったみたいで
夜になったら奥さん、お腹具合で苦しんでいました。
まだ1月は残りタップリあるから
「もう1～2回行けるな」って思ってたけど、こりゃダメだね。
ありがとうございました
今日も寄ってくれて、読んでくれてありがとうございました。
昨日は予定どおり山奥でネコさん達と憩いのひと時を過ごしました。
隣の家のネコさんも遊びに来てくれて合計3匹。
ゴージャスだったわ。
もうダメだねこの会社
聞きかじった話によると
会社の退職率を下げる為に新入社員にネコを貸与する会社があるとか。
退職時にはネコを返却する義務があるから、なかなか退職に踏み切れないとか。
どうせ作り話だろうけど。
犬好きは、どーするんだ？
それでは、あなたに今日も何かよい事がありますように。
